気が上がる事を、しよう！

私が日常1番気にする事。

それは

気が上がるか、どうか。

実家に置いてあった母の料理。これも気が上がる

これを無視して、
自分が気が上がらない事を
（やらなきゃいけないと、思い込んで）
やってた時期もあるのですが。

そんな時は本当に上手く行かない

身体も、心もいい状態に保つ事で、
現実も上手くまわるんですよね。

（逆だと、振り回されます）

人は楽しいと踊りたくなる

それがストンと分かった時から
フワッと
いつも、気持ちが軽くなりました。

何があっても大丈夫。

根拠のない自信ですが、
この気持ちがいつも私の気持ちを
軽くしてくれます。

気を上げるために必要な事は、

小さな自分の願いを、いつも聞いて上げる事。

大きな願いを、
たまに聞いて上げるより
効果があると思いますよ

日常の楽しみを増やそう

Love