絶望してみる。

もし、あなたが今
「あなたらしく生きて無い」と感じていて、

「あなたらしく生きたい」と思っているのなら、、、

一回、今の自分をしっかり見て、絶望してみよう！

今、私は自分らしい体型じゃないと感じていてw
自分らしい体型になりたいと思って、
ダイエットしてる

ウォーキングとか、
マッサージとか、
食事制限とか、

効果が出そうな事を少しづつやってるんだけど。

でも、最初は
効果が出ると分かっていても
中々出来なかった。
（今はじめて2か月位）

そんなきつい事や、我慢が全然できない私が、
一番最初にやった事って、

「食べたものの記録をとって、体重を測る事」

記録さえとれば、
好きなものをいくら食べてもいい事にした。

コッテリしたものや、

外食もするし、

1人で食べる食事もしっかり摂る。

記録をとると、
震えるくらい絶望した
（自分の望みとちがーう！ってね。）

体重計に乗ったり、
食べてる量も把握する様になると、

自然と食べる量も減ったり、
ウォーキングもする様になった。

しっかり絶望すると、
自然と、「上がるしかない」って思える。

絶望したくなくて、
見ない様にすると、
「そこまでしたくない」って思っちゃう

今のあなたは、
あなたの望み叶えてあげてる？

もしやる気にならないんだったら、
一回絶望してみよう

LOVE

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