特別じゃない日常のトレーニング

昨日は1日家にお篭り

ニコニコ

ちょっとHula(フラダンス)の練習したり、
動画見たり、
気持ちをノートに書き出したり、

気持ちよく過ごしてましたニコニコ

8/8に行った阿蘇の写真が好き過ぎて、また載せるw

自然の中にいて、
「ただ、そこにいる。」
それだけなのに、涙が溢れてきそうになった。

あー、風が気持ちいいなー。
太陽が温かいなー。
子供達が笑ってるの幸せだなー。

ここでゴロンと寝転んだり。

本当は、私達みんな、
この気持ちを味わいたいだけに
生まれてきたんだろうね。

でも、特別な場所へ行かなくても、
自宅の部屋にいたって、
こんな気持ちになっていいんだ。

同じ太陽に照らされているんだからね照れ

一度、体感出来たら、
その体感を忘れない様に、
日々の暮らしに落とし込む。

洗濯物を干しながら、
太陽の光を感じてみたり。

食器を洗いながら、
水の冷たさを手で感じてみたり。

あなたは今すぐに、幸せになっていいよ。
だってその為に生まれてきたんだから。

LOVEドキドキ

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