【美活】ダイエットに失敗しました。。。

起業コンサルタントの

福田香織です。

私のプロフィールはこちらをどうぞ

以前、ダイエットに成功したと
書いておりましたが、

（まだ途中だけど）

↓これね。
『【美活】食べたいものを食べて5キロ痩せた訳』3カ月くらい、 ゆる〜く続けてきたダイエット。      一番ヤバイと思った体重から比べると      ー5キロ！！   ちょっぴりサイズも変わってきた  …ameblo.jp

リバウンドしましたー！
（2キロほど）

原因は、
記録をつけなくなったから

記録をつけないと、　
また、自分がどの位食べているのか
気にしなくなってしまったんだよねー

でね。
久しぶりに記録つけてみると、
ちょっと食欲も落ちつく（笑）

そして、今はダイエット仲間を作り
（巻き込み？）
一緒にダイエット

一応年内に、後7キロ位痩せようと思っているのだけど
どうなるかは、また報告するね！

今の状況を把握する事（食べたもの記録）

仲間を作る事（ダイエット仲間）

望みを知る事
（7キロ痩せる）

これは、起業でも大切な事だよね。

特に！
報告し合える様な仲間を見つけるのは
楽しく続ける為に、大事な事

1人では中々出来ない事も（面倒とか）
仲間と一緒だと楽しくできるし、
「やろう！」って思えるからね。

「1人でも出来るんじゃない？」
って思って、ジムやめたら、
運動まで辞めたりしない？（笑）

この人達は、動き回る事を辞めないけどw

起業って、
一つ一つのタスクは、
メチャメチャ地味な事の繰り返しだから。

けど、そこにぶつかる度に、
「これ、私に向いて無いかも」
って落ち込んでたら、いつまでも進まないよ。

「このタスクは向いてない」
って事を知るのは、もちろん大事

でも、そこで辞めずに、楽しく出来る様に
（人に頼むのも含む）
工夫してみよう

映えないけど、美味しいおつまみ

自分を信じて、自分1人の力を信じ過ぎない。

矛盾してるけど、大事な事だよ

LOVE